Sałatka z cykorii i suszonych owoców

Sałatka z cykorii i suszonych owoców

Dlaczego zawsze powtarzać tę samą sałatkę? Do uzupełnienia sałatki możemy wybierać spośród wielu zielonych liści, warzyw i owoców. O tej porze roku cykoria staje się królową naszych sałatek. Wybory lekkie, ale sycące dzięki wysokiej zawartości błonnika.

Aby cykoria była bohaterem, w tym tygodniu przedstawiam Wam prostą sałatkę z cebulą, orzechy i nasiona jako przystawki. Możesz go podarować klasycznym dressingiem lub nadać mu szczególny akcent miodowym winegretem. W twoich rękach pozostaje ...

Sałatka z cykorii i suszonych owoców
To sezon na cykorię. Więc nie możemy wymyślić nic lepszego niż zrobienie tej sałatki z cykorii i orzechów, aby rozpocząć posiłek.
Autor:
Rodzaj przepisu: Danie główne
Porcje: 2
Składniki
  • ¼ cykorii
  • 1 szczypiorek
  • 1 garść orzechów włoskich
  • 1 garść jagód
  • 1 garść pestek dyni
  • Ubieranie się
Przygotowanie
  1. Cykoria myjemy pod kranem z zimną wodą i dobrze ją osuszamy. Osuszamy je ściereczką i układamy na kawałki jako podstawę naszej sałatki.
  2. Po włączamy szczypiorek julienned.
  3. Na koniec dodajemy orzechy i nasiona dyni.
  4. Doprawić winegretem klasyczny lub miodowo-musztardowy, jeśli chcemy nadać mu bardziej wyjątkowego charakteru.

 


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.