Przygotujemy bardzo szybki i zdrowy przepis dla wszystkich cierpiących na anemię, będący deserem zawierającym jabłka i śmietanę, ważne pokarmy do wprowadzenia do organizmu.
Składniki:
5 duże jabłka
150 gramów cukru
skórka z 1 cytryny
500 cmXNUMX świeżej śmietany
1 laska cynamonu
Przygotowanie:
Jabłka obrać, usunąć pestki i pokroić na kawałki. Umieść je w garnku z niewielką ilością wody i laską cynamonu i gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Usuń cynamon i rozgnieć jabłka, aż będą puree i ostygnie.
W misce ubij śmietanę i wymieszaj z zimnym musem jabłkowym i dodaj skórkę z cytryny. Wymieszaj i przenieś preparat do lodówki. Po ostygnięciu podawaj w oddzielnych pojemnikach.