Hvordan jeg liker Kombinasjon av Nutella og banan. Jeg kan ikke motstå å prøve noen dessert som inneholder denne kombinasjonen blant ingrediensene. Derfor tok det ikke mer enn to dager siden jeg så den på trykk for å tilberede oppskriften som jeg presenterer i dag: banan og nutella krus kake.
Kruskaker er små kaker som lages enkelt og raskt i mikrobølgeovnen. Ideell for når du vil unne deg dessert uten å komplisere livet ditt. Det er mange ingredienser som vi skal bruke, men i små doser. Det hele skal passe i en kopp, vel to!
Banan og nutella krus kake
Denne nutella banan krus kaken er enkel å lage. På bare 10 minutter har vi en dessert å ta med til kjøkkenet som vi kan unne oss.
Forfatter: Maria
Oppskriftstype: dessert
Serveringer: 2
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- ¾ kopp havregryn
- ½ ts bakepulver
- En klype salt
- 1 moden banan
- 4 ss kokosnøttolje
- 2 ss honning
- 2 egg
- 2 ss Nutella
- 2 ss espresso
- 2 ts sjokoladespon
- ¼ kopp krem (35% mg)
Preparación
- Vi blander i en bolle havregryn, bakepulver og salt.
- Vi knuser bananen og bland det med kokosnøttolje, honning og lettviste egg.
- Tilsett bananblandingen i bollen med tørre ingredienser og vi blander til de er homogeniserte.
- Vi legger til nutella og med en spydpinne tegner vi for å innlemme den på en ikke-homogen måte.
- Vi deler blandingen i to kopper eller krus.
- Vi setter noen sjokoladebiter og hell en spiseskje kaffe i hver kopp.
- Vi tar til mikrobølgeovnen 1 og et halvt minutt. Hver mikrobølgeovn er en verden; Det vil ta deg to eller tre kruskaker for å finne riktig tid.
- Pynt med krem og nutella.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 410
Det ser deilig og næringsrikt ut, jeg prøver det neste helg. Takk. Jeg vil følge deg ... Jeg vil følge deg!