Mengde pasta per person

Mange ganger lurer jeg på hvor mye jeg skal beregne av denne eller den maten til en stor middag allerede at jeg for det meste enten kommer til kort eller har for mye og jeg spiser det samme i flere dager, noe som gjør måltidene kjedeligere. I tillegg må det tas i betraktning at en enorm mengde mat blir kastet bort daglig, noe som er totalt ulogisk hvis vi tar i betraktning at samtidig millioner av mennesker lider av sult i verden.

Det er grunnen til at vi har bestemt oss for å bidra med det lille kornet og sanden vår, og vi har beregnet slik at du vet det hvor mye å lage mat per person med de vanligste matvarene.

Gram pasta per person

• Tørre nudler: 150 gram per person
• Ferske nudler: 200 gram per person
• Makaroni-pasta: 250 gram per person
• Kjøtt (inkludert stekt): 1/2 kilo per person
• Svineribbe: 2 per person
• Slakteavfall eller lignende: 200 gram per person
• Rundbiff eller lignende: 250 gram per person
• Kylling eller kanin: 500 gram per person
• Medium poteter: 2 per person
• Mellomstore tomater: 2 per person

Dette må du ta som et eksempel, siden det alltid er folk som spiser mer og andre som spiser mindre, Og det er ikke det samme å mate et barn, en tenåring eller en voksen. Vi håper det hjelper deg.

Hvordan måle mengden pasta per person

Selv om vi bruker hele livet på å lage mat, er det alltid noe som ikke er så lett å perfeksjonere. Det handler om å måle mengden pasta per person. Vi gjør nesten alltid mer! Men i dag skal vi gi deg noen triks slik at du alltid bruker denne ingrediensen godt.

Hvor mye pasta trenger en person?

For en voksen person, omtrent 80 gram pasta beregnes. Mens vi er barn, vil vi gå ned til 55. Det er sant at ikke alle spiser det samme. Så den kan økes fra 80 gram til 100. Når vi snakker om ris, vil det for både paella og ris med kylling være mer enn nok for rundt 50 gram per person. Så 50 gram tilsvarer to store spiseskjeer.

Hvordan måler jeg mengden pasta?

Det er et triks det er veldig enkelt å måle mengden pasta per person. I dette tilfellet fungerer trikset for den såkalte korte pastaen. Det vil si makaroniene og dens avledede former. Vi skal legge den tørre pastaen på tallerkenen vi skal spise. Det mest tilrådelige er å bruke en dyp plate. Vi vil legge til pastaen for å dekke bunnen av den. Men uten at det er stablet opp. Når fondet er dekket, vil det indikere at vi har fondet perfekt beløp for to personer.

Husk også at en 250 gram pakke pasta vil være mengden for tre personer, ca. Mens de er på 500 gram, ville vi ha nok mengde for omtrent 5 eller 6 personer.

Mengden pasta per person for diett

Fordi det å være på diett betyr ikke at vi slutter å spise pasta. Men vi må gjøre det i mindre mengder. Det vil være et godt supplement for å hjelpe oss med å opprettholde energien, men uten tvil må parabolen kompletteres med porsjoner protein og flere grønnsaker. Det er derfor noen 30 gram pasta per person. Vi vet at hver diett kan variere, avhengig av hver enkelt, men for å ha en referanse vil 30 gram være mer enn nok.

Mengden pasta per person til salat

La mengden pasta per person for salat vil være omtrent 85 gram eller 90. Mer enn noe fordi det er mange andre ingredienser fordi du er i en salat. Så vi vil ikke gjøre en så forfriskende og sunn rett for tung. Hvis du fremdeles ikke er klar over emnet gram, kan du bruke et glass vann i normal størrelse som en meter. Et glass pasta tilsvarer to personer. Hvis vi snakker om det minste i huset, ville vi ha mer enn nok med et halvt glass til hver av dem.

Hvor mange gram pasta per person til suppe

Det må sies at når vi lager en suppe, tviler vi også på mengdene. Ikke bare i pastaen selv, men i vannet som vi vil legge til den. Vel, i dette tilfellet må du legge til ca 100 gram suppenudler per liter vann. Ut fra dette, hvis du lurer på hvor mange gram pasta per person til suppe jeg skal legge til, vil vi fortelle deg at med omtrent 30 eller 40 gram vil vi ha mer enn nok.

Antall spaghetti per person

Til måle spaghetti per person, vil vi ha flere alternativer. På den ene siden kan du få en øse som tømmer pasta. Dette redskapet har en slags tenner rundt seg og et hull i midten. Vel, spaghetti som er igjen inne i dette hullet, tørr, vil være den perfekte mengden for en person. Hvis du ikke har det for hånden, er det et annet triks som også vil fungere for deg.

Vi fortsetter med det faktum at hver person trenger omtrent 80 gram pasta. Vel, du kan også bruke hendene til å måle antall spaghetti per person. Du tar en håndfull av denne tørre pastaen mellom fingrene. Du må ta tommelen og pekefingeren sammen. På hvilken måte? Vel, slik at tommelen berører den første falanks på pekefingeren. Så, spagettien som passer i det hullet, er bestemt for en enkelt middag.

Hvor mange er 100 gram makaroni

Vi kan måle 100 gram makaroni med et glass. Ja, en av livet, for livet. Vel, hvis vi fyller den med pasta, får vi den mengden. Så enkelt som det!.

Prøv denne oppskriften på makaroni bolognese, du vil elske den 😉:

Relatert artikkel:

Makaroni bolognese

Sikkert fra nå av vil du kunne lage akkurat den rette mengden pasta, slik at du ikke overdriver det.