Jeg elsker pistoen; Jeg forbereder det hele året. Jeg serverer den som hovedrett eller som tilbehør til kjøtt og fisk, som i dette tilfellet. De hakefilet med ratatouille De er et flott forslag til en lett og familiemiddag, synes du ikke?
Ikke alle hakefiletene smaker like. Mange frosne De er absolutt insipid, og derfor er det en flott ressurs å brødfeste dem eller følge dem med en garnityr som dette. Filetene tilberedes i samme ratatouille, med restvarmen når de er fine. Prøv dem!
Hake-fileter med ratatouille
I dag lager vi mat i Kitchen Recipes hakefilet med ratatouille, en flott ressurs full av smak til middag.
Forfatter: Maria
kjøkken: Spansk
Oppskriftstype: Hoved
Serveringer: 3
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 5 kulingfileter
For ratatouille
- Olivenolje
- 1 courgetter
- 2 grønn paprika
- 1 Cebolla
- 5 ss tomatpuré
- Sal
- pepper
Preparación
- Vi rengjør og vi hakker pepper og løk. Jeg har gjort det i "tykke" biter slik at de blir oppfattet.
- I en lav gryte med et skvett olje, pocher løken og pepper.
- Når de er ømme, tilsett courgette, skrelt og terninger, og krydre. Vi lager 5 minutter.
- Etter 5 minutter, vi legger til tomat og kok i 15 minutter til eller til squashen er øm.
- Samtidig som, krydre filetene. Når squashen allerede er øm, legger vi dem til gryten. Vi koker noen minutter for å lage dem og servere.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 159