Kald potet, tunfisk og ostesalat, sunn middag
Salater er alltid en tallerken veldig sunn og veldig lett til middager, men vi trenger ikke alltid å legge en slags salat. De kalde eller varme salater som denne med potet, tunfisk og ost, gir den den en bedre smak, og dermed unngår vi litt av de typiske salatene.
La kokt potet har veldig få kalorier, så det er en veldig god idé å miste de ekstra kiloene, ideelt for å vise frem en flott 10 kropp i sommer. I tillegg gir vi ost og tunfisk den nødvendige energien for å holde seg sterk.
Ingredienser
- Poteter.
- Tunfiskbokser.
- Cheddarost.
- Halvherdet ost.
- Olje.
- Vann.
- Eddik.
- Sal
- Timian.
Preparación
Først og fremst, for å lage denne oppskriften på potetsalat med tunfisk og ost, må vi kutte den terninger potet og kok dem senere i rikelig med saltvann. Spesielt utnyttet jeg noen resterende poteter til en salat. Du vet at jeg ikke liker å kaste noe jeg lager.
Vi legger den drenerte poteten i en bolle og lar den varme seg litt. I det øyeblikket er det imidlertid når vi må innlemme timian, drypp med olje og litt eddik. Å la det marinere en stund.
Endelig, vi skal raspe både cheddarost og halvherdet og vi åpner tunfiskbokser. Som enhver salat har den alle slags ingredienser, så legg til og ta bort det du liker best.
Til plate setter vi den masererte poteten i bunnen, og på toppen drysser vi litt av de to osten, og til slutt legger vi til tunfiskbokser. Jeg håper du liker dette kald eller varm salat av poteter, tunfisk og ost.
Mer informasjon - Frisk salatsalat med valnøtter
Mer informasjon om oppskriften
Forberedelsestid
Matlagingstid
Total tid
Kilokalorier per porsjon 158
Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.