Sauterte Courgetter med løk, insekter og et snev av urter

Courgette er en veldig komplett grønnsak med en spesiell smak, i det minste for folk vi liker det er høyt verdsatt. Så i dag skal vi lage en rik oppskrift med denne flotte grønnsaken.

En stek av sautert courgette, løk og insekt, med et snev av urter. Som alltid handler vi for å tilberede dagens oppskrift, og vi vet andre detaljer for å bedre organisere tiden vår.

Vanskelighetsgrad: inn-sjekk
Forberedelsestid: 20 minutter

Ingredienser:

• 1 squash
• 1 Cebolla
• 3 feil
• Provencalske urter
• hakket hvitløk
• salt og olje

Når vi har fått ingrediensene vi kan allerede organisere tiden for å lage oppskriften.

Vi starter med å kutte grønnsakene, både squash og løk og bugten. Størrelsen skal ikke være vanlig, som vi liker best.

Vi setter en panne for å varme og tilsett grønnsakene, slik at de er ferdige. Vi skal tilsette litt olje og salt, slik at de blir krydret godt.

Vi kontrollerer dem og når vi har grønnsakene klare, trenger vi bare å montere platen.

Vi plasserer grønnsakene på en tallerken og dryss over malt hvitløk og provençalske urter etter smak Og hvis vi har det, ville ikke litt grovt salt skade.

Vi kan nå nyte dagens oppskrift, enkel og deilig. Uten mer å legge til, ønsker jeg deg lykke til og husker at du kan tilsett eller fjern ingredienser etter smak, Jeg blir aldri lei av å gjenta det. For eksempel vil sesamfrø også kombinere godt.