I dag presenterer vi deg en ideell rett for middager. Det er sunt siden hovedingrediensen er aubergine og det er søtt, for de som ikke kan slutte å ha en søt tann uansett hvor hardt de prøver, siden den siste berøringen er litt honning på toppen.
Hvis du vil vite hvordan du lager disse stekte eggplanter med honning, vær hos oss for å lese følgende artikkel.
Stekte auberginer med honning
I dag en deilig, sunn, enkel å lage og veldig søt middag: Stekte auberginer med honning.
Forfatter: Carmen Guillen
kjøkken: spansk
Oppskriftstype: verduras
Serveringer: 4-5
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 4 auberginer
- 2 egg
- mel
- Olivenolje
- Sal
- Miel
Preparación
- Vi setter en stekepanne med olivenolje å varme opp.
- Det første vi skal gjøre er rengjør auberginene godt y kutt dem i ark uten å fjerne skallet, vil vi bare kutte den øvre enden.
- Når olivenoljen er veldig varm, vil vi gjøre følgende: hver skive aubergine skal vi ta går gjennom egg (tidligere slått) og mel og vi skal steke den. Må bli gylden.
- Når de er stekt, tar vi dem ut på en tallerken og heller litt av honning.
- Og klar! Middag klar til å spise.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 315