Yorkse cannelloni met tapín en serranoham

Geen reacties

El York ham of kalkoen zoals de serranoham zijn heel gezond eten voor diëten voor gewichtsverlies, omdat ze nauwelijks onverzadigde vetten bevatten. Daarom wilden we beide combineren om een voortreffelijk gerecht als dit te maken.

Met een supereenvoudige vulling van gebakken tapines, wordt dit recept in alle opzichten een recept van 10, omdat het beide heel gezond is. voor groot en klein.

Ingrediënten

8 plakjes ham, niet erg dun.
2 kleine tapins.
1 ui.
5 plakjes serranoham.
Olijfolie
Zout
Grond zwarte peper
Tijm.
Oregano.
Geraspte kaas.

Voorbereiding

Om deze te doen york cannelloni het enige dat we hoeven te doen, is het vullen. U kunt het van tevoren doen om te voorkomen dat uw vingers bekneld raken bij de bezoeken.

Voor dit vulling, we zetten een brede koekenpan met een goede basis van olijfolie. We hakken de ui heel fijn en in kleine blokjes gesneden en voegen deze toe aan de olie als deze heet is. Daarnaast snijden we de tapines in kleine blokjes en ook de plakjes ham. Je kunt ook vooraf gekochte hamblokken gebruiken.

We zullen de tapines en serranoham in de pan als de ui wat kleur heeft gekregen. Daarnaast zullen we alle soorten opnemen en goed roeren zodat de smaken binden. Laat het ongeveer 8-10 minuten koken en laat het warm worden.

dan, we vullen elk plakje ham en we wikkelen het om zichzelf totdat we de typische york-cannelloni maken. We leggen ze op een bord, voegen een beetje geraspte kaas toe en zetten deze ongeveer 3 minuten op maximaal vermogen in de magnetron.