Apabila musim panas tiba, adalah normal bahawa anda selalu ingin memakan makanan yang kaya dengan air dan ia segar, mudah dan cepat disediakan, seperti salad atau salad buah, kerana mereka selalu menyegarkan lebih daripada hidangan panas pada pertengahan bulan Julai.
Atas sebab ini, hari ini kita akan membincangkannya betapa baiknya memakan buah pir dan apa yang disumbangkan oleh buah ini kepada tubuh, kerana selain enak, ia memiliki banyak khasiat, itulah sebabnya sejak kita kecil, ini adalah salah satu buah yang mula kita ambil ketika dimasukkan ke dalam makanan kita.
Oleh itu, harus diperhatikan bahawa pir adalah salah satu buah yang menghasilkan alergi paling sedikit pada orang, kerana senang mengambilnya terutama dengan kulit, memberikan banyak air dan kalium, sempurna untuk diet apa pun, kerana membantu menurunkan berat badan kerana mengandung tanin, yang juga mencegah masalah cirit-birit, gastritis, penyakit pencernaan atau bisul, membantu mengawal kolesterol.
Dengan cara yang sama, beri komen bahawa pir mengandungi serat, yang mencegah sembelit, merangsang usus dan mengagumkan badan, memberikan juga kalsium untuk menguatkan tulang, itulah sebabnya ia sangat baik sebagai makanan untuk anak-anak yang sedang membesar.
Anda juga harus tahu bahawa pir boleh diambil sendiri, dalam salad buah dengan buah-buahan lain segar seperti tembikai, tembikai atau oren atau mengambil pir dalam salad, jika anda menyukai kontras manis dengan masin, ingat bahawa bubur laluan yang mengandungi buah ini sangat bagus untuk bayi.
Singkatnya, jika anda ingin menjadi hebat, minum sekurang-kurangnya dua pir sehari, kerana anda akan melihat bagaimana tubuh anda kuat dan diperbaharui, kerana ia juga mengandungi vitamin C, asid folik dan vitamin kumpulan B, dengan itu melindungi kemungkinan masalah jantung.
Saya benci pir, ia adalah salah satu daripada beberapa buah yang saya tidak suka.