Kacang hijau dengan telur dan daging, makan malam berperisa sihat

Helo perempuan! Hari ini saya telah membawakan anda resipi yang sangat sihat, sos kacang hijau dengan telur dan daging. Idea sempurna untuk membuat makan malam ringan dengan sedikit bahan, tetapi sangat lazat.

yang kacang hijau Ini adalah makanan yang sangat berkhasiat, yang mengandungi 90% air. Ia juga kaya serat dan tidak mempunyai lemak dan hanya sedikit kalori, yang menjadikannya makanan yang sangat penting dalam diet penurunan berat badan. Sebaliknya, sangat penting untuk menyediakan makanan ini kepada anak-anak kerana mereka membantu latihan yang baik dan juga mencegah kekurangan semasa pertumbuhan mereka.

Ramuan

• 300 g kacang hijau.
• 100 g daging asap.
• 2 telur.
• 2 ulas bawang putih
• air.
• Minyak zaitun
• Sal
• 1/2 tablet avecrem.

Persediaan

Untuk memulakan, kita mesti mempunyai biji yang sangat bersih. Untuk melakukan ini, kami akan mencucinya dengan baik di bawah paip, kemudian kami memotong hujung dan benang yang ada di sisinya. Kemudian kita akan memasak dengan banyak air selama lebih kurang 8-10 min, dengan sedikit garam dan setengah pil avecrem. Berhati-hatilah semasa anda mengonsumsi garam, kerana pil avecrem adalah pekat yang memberikan banyak rasa, jadi saya menasihati anda untuk menambahkan sedikit dan kemudian membetulkannya jika perlu.

Sementara kacang hijau mereka dimasak, kami menyediakan bahan-bahan lain. Kami akan memotong bawang menjadi kepingan yang sangat nipis dan daging menjadi kepingan. Kemudian kita menggorengnya dengan api kecil dalam kuali dengan latar belakang minyak zaitun yang baik.

Apabila kacang hijau dimasak kami akan menambahkannya ke dalam periuk dan kacau sehingga semua perisa bahan cair.

Akhirnya, kami akan menambah dua telur dan angkat dan kita akan ponteng hingga telur betul-betul betul. Kami akan merasa garam dan membetulkan jika perlu. Saya harap anda menikmati hidangan lezat ini, bagi saya ia adalah salah satu daripada banyak hidangan kegemaran. Berseronok!

Maklumat lanjut - Salad kacang hijau