Zoles ar tomātu

Ļoti viegli, bagāti un veselīgi. Tas ir ideāls ēdiens gan vakariņu pasniegšanai, gan laba barojoša un atšķirīga tupera nogādāšanai birojā.

Tomātu mērcei, protams, jābūt mājās. Dažas zoles maza izmēra tie ir ideāli piemēroti šai receptei.

Ļoti viegli, bagāti un veselīgi. Tas ir ideāls ēdiens gan vakariņu pasniegšanai, gan laba barojoša un atšķirīga tupera nogādāšanai birojā.

Tomātu mērcei, protams, jābūt mājās. Dažas zoles maza izmēra tie ir ideāli piemēroti šai receptei.

Sastāvdaļas: (divām personām)

• Mazas un vidējas zoles (4)
• Citronu
• Eļļa

  Tomātu mērcei:

• Sasmalcināts tomāts
• oregano
• piparus
• baziliks

Mēs notīra zoles un mēs ļaujam marinēties ar nedaudz eļļas un citrona, kamēr gatavojam tomātu mērci.

Mēs sagatavojam kečups, mājās gatavots un bagāts, bagāts, ievērojot redzamās norādes šajā kubiešu rīsu receptē. Mēs rezervējām.

Cepšanas traukā mēs ieliekam eļļas pilienu. Kad ir karsts mēs ejam garām zolēm, piemēram, kad mēs gaļu atzīmējam pirms vārīšanas.

Mēs pārklājam ar tomātu mērci un pagatavojam apmēram 15 minūtes. 

Gatavs!

 Labu apetīti