Viegls balto sparģeļu krēms
Viegls balto sparģeļu krēms
Ir reizes, kad vēlaties kaut ko veselīgu, un tas mums nedod daudz darba. Šiem mirkļiem mums ir šī recepte, kas jūs atbrīvos no vairāk nekā vienas steigas, mēs apsolām! Tāpat pārliecinieties, ka jums ir visas šīs receptes sastāvdaļas pieliekamajā.
Gala rezultāts ir pārsteidzoši gluds un izsmalcināts, ar visu balto sparģeļu garšu <3
Viegls balto sparģeļu krēms
Autors: Asu un Ana Čamorro
Virtuve: Spāņu virtuve
Porcijas: 30M
Sastāvdaļas
- 200 g balto sparģeļu konservu (5 biezi)
- 600 gr sarkano kartupeļu, lai pagatavotu
- trīs puravu pirksti
- 3 glāzes ūdens
- eļļa
- piparus
- sāls
Sagatavošana
- Sāksim ar kartupeļiem, mazgājiet, mizojiet un sasmalciniet, lai tos pagatavotu.
- Katliņā ielieciet kartupeļus, sasmalcinātu puravu, šķipsniņu sāls un sparģeļu konservēšanas šķidrumu, kas ir ļoti labi.
- Pārklājiet dārzeņus ar ūdeni un sāciet gatavot 20 minūtes, līdz kartupeļi ir labi pagatavoti.
- Noņemiet kastroli no uguns, noņemiet glāzi vārāmā šķidruma un pievienojiet baltos sparģeļus. Mēs esam noņēmuši glāzi šķidruma gadījumā, ja mums tas beidzot jāpievieno, ja tas ir biezs.
- Pabrauciet blenderī un pievienojiet sāli un piparus, pārbaudiet, vai mums ir pietiekama tekstūra, ja tā ir pārāk bieza, mēs varam pievienot nedaudz ūdens no vārīšanas.
- Un voila, mums jau ir vieglas pusdienas vai vakariņas, kas ir ideāli piemērotas bikini operācijai
- Izrotāšanai mēs varam ievietot dažus sparģeļu zariņus, kurus mums būs rezervēts iepriekš, smidzinošu eļļu un dažus kubus Serrano šķiņķa. Veicot pilnīgu bikini darbību, esam pievienojuši brokoļus, kurus esam sautējuši wokā.
Plašāka informācija par recepti
Kopējais laiks
Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.