Franču tunzivju omlete, lieliskas vakariņas mazākajiem

Vienmēr gatavojot vakariņas vai pusdienas, mums sagādā galvassāpes, jo daudzos gadījumos mums pietrūkst ideju, it īpaši mazākajiem no mājām, it īpaši, ja tie ir zīdaiņiem.

Nu, ja jūs esat šajā brīdī, šodien es iepazīstinu ar recepti, kas atbrīvos jūs no nepatikšanām. A bagātīgs tunzivju franču omlete, kas patiks jūsu mazajiem.

Sastāvdaļas

• 2 olas.
• 1 tunzivju kārba.
• Olīveļļa
• Sāls

Sagatavošana

Pirmkārt, lai šī recepte būtu tik vienkārša un ātra, mums tas būs jādara sakult olas pagatavot franču omleti. Dziļā plāksnē mēs salaužam olas un sakaujam tās ar dakšiņu.

Uz šiem, iemetīsim tunča bundžā. Tam jābūt labi iztukšotam no eļļas. Mēs labi maisīsim, līdz olā sabruks viss tunzivis. Īpaši kā padomu es labprāt izmantoju tunzivju eļļu, lai pagatavotu franču omletes, bet, ja nevēlaties, izmantojiet parasto olīveļļu.

Visbeidzot, Mēs ielejiet maisījumu uz pannas ar diezgan karstu eļļu un ļaujiet tai sastingt. Tad mēs to piešķiram ar plakanas plāksnes palīdzību, un mēs ļausim tai saritināties aizmugurē.

Gatavs! Jums tāds jau ir ātras, vienkāršas, veselīgas vakariņas un garšīgi zīdaiņiem. Atcerieties, ka šāda veida pārtika ir paredzēta, kad bērns jau panes cietu pārtiku.

Vairāk informācijas - Rīsu omlete

Plašāka informācija par recepti