Sēņu krēms, maigs starteris, garšīgs un veselīgs
the silti vai auksti krēmi Tie ir lielisks pirmais kurss kā iesācējs otrajam kursam, kuram ir vislielākā konsistence un augstākā kaloritāte. Ar šiem, uzņemot sākumā, tie nedaudz piepilda vēderu un ir krēms sēnes gaisma, tā daudz labāk iekļūst ķermenī.
Krēmi ir garšīgi kā pirmais ēdiens gan pusdienās, gan vakariņās, lai nenonāktu tik izsalkuši pēc jaudīgā ēdiena, kas ir otrais. Tie, kas ir viegli un satur dārzeņus un sēnes, ir ļoti veselīgi, īpaši tiem, kas domāti novājēšanas diētas.
Sastāvdaļas
- 1/2 sīpola.
- 1 puravs
- 1 sēņu bundža.
- 2 ķieģeļu krējuma.
- Piens.
- Vistas zupa.
- Šķipsniņa sāls vai avecrem tablete.
Sagatavošana
Pirmkārt, mums tas ir jādara sasmalciniet sīpolu un puravu. Griezumam jābūt starpniekam, jo mēs to sasmalcināsim, bet, ja mēs to sagriezīsim lielās porcijās, tie netiks izdarīti ļoti labi. Šos mēs tos sautēsim katliņā.
Kad tie būs pilnīgi malumednieki un būs samazinājušies, mēs pievienosim pusi glāze vistas buljona. Un mēs nedaudz vārīsim. Šeit mēs pievienosim nedaudz avecrem tabletes.
Pēc dažām minūtēm mēs pievienosim krējumu. Atkarībā no tā, vai vēlaties biezu vai gaišāku krēmu, jūs iekļausiet vairāk vai mazāk krēma. Mēs uzliksim nelielu uguni un gaidīsim, kamēr tā sabiezēs. Laiku pa laikam pārvietojieties, lai nekas nepieliptu apakšā.
Visbeidzot, mēs visu sasmalcināsim un ļausim tam nomierināties. Ja atlaidināšana paliek par biezu, atgrieziet to zemā siltumā un pievienojiet pilienu piens, līdz tiek sasniegta vēlamā tekstūra.
Vairāk informācijas - Omlete ar sēnēm un šķiņķi
Plašāka informācija par recepti
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
Kilokalorijas uz porciju 247
Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.
Domājams, ka tā ir viegla recepte, bet, lai to pagatavotu, pienu var aizstāt ar vājpienu un iztikt bez krējuma? Ja jūs to daudz ražojat, vai varat to iesaldēt? Paldies
Ar gaismu es gribēju teikt, ka tas nav ļoti biezs krējums kā mērce, bet gan plāns un gaišs (ne tik biezs). Krēms piešķir šo pieskārienu, es ceru, bet ne daudz. Ja vēlaties aizstāt krēmu, izmantojiet nedaudz kukurūzas miltu, kas izšķīdināts aukstā ūdenī, lai tas iegūtu šo biezumu, un, protams, jūs varat aizstāt parasto pienu ar vājpienu.
Iesaldē, es to nekad neesmu sasaldējis, bet domāju, ka nē, jo, atnesot krējumu un pienu ... to var sagriezt ... Es nevaru tev tajā palīdzēt.
Paldies, ka sekojāt mums! 😀