Trīs mājās gatavoti rīsi, veselīga recepte

Lielākā daļa no tiem, kuriem nepatīk gatavot ēdienu, izvēlas saldēti produkti lai ietaupītu gatavošanas laiku. Tomēr šodien es jums parādīju, ka tikai pusstundas laikā mēs varam pagatavot garšīgu un veselīgu rīsu plāksni ar trim mājās gatavotiem gardumiem.

Saldēti produkti nav kaitīgi, bet var satur konservantus, izraisot veselības problēmas. Turklāt ar šo recepti mēs izmantojam priekšrocības pārējo pārtikas produktu pārpalikumi.

Sastāvdaļas

• Baltie rīsi.
• Olas.
• Burkāni
• Zaļie zirnīši.
• Olīveļļa
• Ūdens.
• Sāls

Sagatavošana

Pirmkārt, lai pagatavotu šo mājās gatavotu rīsu trīs delikateses recepti, mums būs jāsagatavo baltie rīsi. Šo recepti mēs jau esam gatavojuši vairākos gadījumos. Jums vienkārši jānoklikšķina uz tā saite lai viņu redzētu.

Kamēr tas tiek darīts, pagatavosim gan burkānus, gan zirņus. Priekš burkāni, mēs tos nomizosim un sagriezsim 1 cm biezās šķēlēs. Tad mēs tos vārīsim ūdenī apmēram 10 minūtes. Tad mēs tos sasprindzināsim un sagriezīsim mazos kauliņos.

Tajā pašā laikā, kad tiek gatavoti burkāni, mēs ievietosim vēl vienu mazu kastroli ar ūdeni un nedaudz zirņi sasalusi. Pēc tam mēs sasprindzināsim un rezervēsimies. No otras puses, mēs darām franču omletes ar olām.

Visbeidzot, kad viss ir izdarīts, mēs ieliksim a Sārtēns pār mazu siltumu ar nelielu olīveļļu. Tam mēs pievienojam baltos rīsus, burkānus un zirņus un labi samaisām. Tad pievienojam tortiljas un viss. Es ceru, ka jums patiks šī recepte trim pašmāju rīsu delikatesēm.

Vairāk informācijas - Rīsi, kas krāsoti ar chorizo ​​un šķiņķi, izmantojiet recepti, baltie rīsi

Plašāka informācija par recepti