Pirms pieciem gadiem es šajās pašās lappusēs parādīju, kā sagatavot pamata ābolu mērce. Lai gan pēc tam mēs esam iekļāvuši citas receptes, šī pamata recepte ir tā, kuru mēs šodien ar nelielām izmaiņām izmantojām, lai izveidotu šīs receptes. mazas glāzes kompota un saputota siera.
Un kādas izmaiņas mēs esam veikuši, un es ierosinu veikt arī jums? Samaziniet cukura daudzumu no oriģinālās receptes. Tās ir nelielas izmaiņas, kas papildus tam, ka šī recepte kļūst veselīgāka, palīdzēs mums izglītot mūsu aukslēju ar mazāk saldām garšām.
Jūs varētu apvienot ābolu mērci ar jogurtu, kā mēs to darījām citreiz, tomēr šoreiz iesakām to darīt ar putukrējums vai biezpiens. Abas ir lieliskas iespējas, un tās ir viegli atrast lielveikalos. Un, protams, neatsakieties, ja vēlaties, šķipsnu kanēļa, lai beigtu desertu. Es to neesmu izdarījis.
Recepte
- 4 ēdamkarotes ābolu
- 3 ēdamkarotes putukrāta siera
- 10 rozīnes
- Malts kanēlis pēc garšas
- Mēs sajaucam ābolu mērci ar rozīnēm.
- Mēs liekam divas ēdamkarotes kompota glāzes vai burkas apakšā.
- Tad mēs pievienojam 2 ēdamkarotes putukrāta siera.
- Uz tā mēs pievienojam vēl 2 ēdamkarotes ābolu.
- Pabeidzam ar atlikušo putukrējumu un rotā ar maltu kanēli.