the sakultas vistas krūtiņas ko šodien gatavojam, piepildīs jūsu virtuvi ar aromātiem. Šī vienkāršā un ātrā recepte ir ideāla, lai piešķirtu garšu un krāsu tām vistas krūtīm, kuras ledusskapī gatavojas sabojāt. Četras sastāvdaļas ir viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu darbu.
Karija mērces pagatavošanai izmantosiet trīs no četrām sastāvdaļām: krējumu, pienu un karija pulveri. Tās ir vienkāršas sastāvdaļas, kuras varat atrast jebkurā lielveikalā, tāpēc šī ēdiena pagatavošanai nav attaisnojuma. Trauku, kuram iesakām pievienot a rīsu kauss lai tas būtu pilnīgāks.
Vistas krūtiņas karijs
Rupjās vistas krūtis, kuras mēs šodien gatavojam, piepildīs jūsu virtuvi ar aromātiem, bet galdu - ar eksotiskām garšām.
Autors: Maria
Receptes veids: galvenais
Porcijas: 2
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 5 vistas krūtiņas filejas, sasmalcinātas
- 1-2 tējkarotes karija
- 200 ml krējuma vārīšanai
- 100 ml piena
- Sal
- Pimienta
Sagatavošana
- Sagatavojiet gabaliņus vistas krūtiņas.
- L mēs aizzīmogojam pannā ar smidzinošu olīveļļu uz lielas uguns.
- Mēs pievienojam kariju pulveri un maisa no uguns.
- Mēs ielej krējumu un piens un sezona. Vidējā siltumā ļauj tam vārīties, līdz mērce nedaudz sabiezē, laiku pa laikam maisot.
- Kad mērce ir bieza, noņemiet no uguns un pasniedziet.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 180