Olu komplekts tomātā
Sveiki visiem! Šodien es jums atvedu vienu recepte ārkārtīgi ātri sagatavot, tas ir ļoti viegli, un tas var ietaupīt vairāk nekā vienu cena pēc mirkļa. Tas ir aptuveni olas, kas sarecētas tomātāEs domāju, ka tas nebūtu bijis vajadzīgs pat soli pa solim, bet, hei, tur tev tas ir!
Grūtības pakāpe: Ļoti viegli
Sagatavošanās laiks: 5 Minutos
Sastāvdaļas:
- 1 ola vienai personai
- 1 pudele kečups (ja tas ir mājās gatavots labāk)
- Sal (pēc izvēles)
- Pimienta (pēc izvēles)
Izstrāde:
Mēs sāksim ar tomātu mērces pievienošanu pannai un sildīšanu. Manā gadījumā tas bija mājās gatavots, ko es biju sagatavojis dažas dienas iepriekš un iesaiņojis vakuumā (es jums to parādīšu), tāpēc tajā jau bija sāls un pipari, bet, ja jūs izmantojat savu iecienīto mērci no katla, var būt nepieciešams pievienot to pēc garšas.
Kad mērce ir karsta, pievienojam olas.
Un mēs uz dažām minūtēm pārklājam pannu, līdz olas tiek pagatavotas pēc mūsu gaumes.
Un tagad mēs varam baudīt mūsu ekspress recepti.
Pasniegšanas laikā ...
Man patīk viegli apkaisīt ķimenes pulveris, bet cita iespēja var būt pievienot siers, ka tad, kad trauks vēl ir karsts, tas izkusīs.
Recepšu ieteikumi:
Ņemot to par pamatu, jūs varat izdarīt daudz variāciju, pievienojot dažus dārzeņus, piemēram, piparus, sēnes, sīpols...
Vislabākais…
Jūs varat slapināt panna!
Plašāka informācija par recepti
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
Kilokalorijas uz porciju 135
Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.
Sveiki sveicieni no Venecuēlas! Man patīk jūsu receptes, un es vēlētos uzzināt desertus, ko viņi gatavo šajā Ziemassvētku laikā. Esmu desertu cienītāja! Paldies un lielu sveicienu jums!
Sveika, Marianella!
Paldies par komentāru, mēs esam ļoti priecīgi, ka jums patīk mūsu receptes. Protams, drīz jūs varēsiet redzēt vairāk nekā vienu desertu; )
Sveicieni
No Argentīnas es pārbaudīšu jūsu recepti. Paldies.
Labdien!
Jūs pastāstīsit, kā jums klājas :) Paldies par komentāru!
Sveicieni
Es daru kaut ko līdzīgu, bet vieglāku. Es sagriež tomātus šķēlītēs kā zvērs, es tos ievietoju pannā ar olīvu un žāvētu oregano pilieniem. Es tos nedaudz pagatavoju un sasmalcinu ar koka karoti. Es ieliku gabalu zemu -kaloriju siers no olas, uz brīdi pārklāj to un viss, tas ir garšīgi, tādā veidā nezaudē barības vielas vai vitamīnus, kas galvenokārt atrodas tomātu mizā
Sveicieni un priecīgi Ziemassvētki.
Sveika Ana!
Ļoti bagātīgs veids, kā to izdarīt, un es arī mīlu sieru!
Sveiciens un paldies par jūsu priekšlikumu; )
Sveiki Ziemassvētku vakariņās man ir pildīta krūts, es gribētu uzzināt, ar ko to var pavadīt. PALDIES
Sveika, Patrīcija!
Mana mīļākā iespēja pildītas krūts pavadīšanai ir daži vārīti kartupeļi (no šiem mazajiem un apaļajiem, lai labāk pasniegtu), un es arī ievietotu vienkāršu mērci. Vēl viena iespēja var būt dārzeņu maisīšanas cepšana; )
Sveiciens un paldies jums par komentāru!