Jaukti vistas salāti

Salāti ir ļoti izplatīti vakariņās, jo tie ir ātri pagatavojami, ļoti sātīgi un ļoti veselīgi. Tāpēc šodien mēs sagatavojam lietošanai paredzētu recepti, kurā mēs izmantojam pārtika no karājas ap māju pagatavot garšīgus salātus.

Dažādu kombinētu produktu pavadījumā mēs gatavojam siltus salātus, kur jūs varat baudīt franču omleti un citādi sautētu vistu, daudz uzkrītošāku un bagātīgāku. Šāda veida ātrās receptes ir lieliski piemērotas, kad mums ir ļoti izsalcis, bet maz vēlēšanās gatavot.

Sastāvdaļas

• Salāti
• Gabals bieza tītara šķiņķa.
• Tunzivju kannas.
• Zaļās olīvas.
• Olas.
• Olīveļļa
• 1 vesela vistas krūtiņa.
• Sāls
• Malti melnie pipari
• Oregano.
• Timiāns
• Citronu sula.
• 1/2 glāze alus vai vīna.

Sagatavošana

Pirmkārt, mēs sasmalcināsim vistas krūtiņu mazos kubiņos, un mēs tos marinēsim citronu sulas, timiāna, oregano, maltu melno piparu un sāls maisījumā. Viss pēc garšas un marinēšanas apmēram 10 minūtes.

Kamēr laiks skrien mēs sagriezīsim tītara šķiņķa gabalu mazos kauliņos. Turklāt mēs sagriezīsim salātus smalkās julienne sloksnēs, labi mazgāsim un ļausim iztukšot.

Turklāt, mēs iztukšosim eļļu no tunzivju kannām, kā arī olīvu buljonu, un mēs tos sagriezīsim četrās porcijās.

Tad mēs sautēsim vistas kauliņus kārtīgā olīveļļas pilinātājā un, kad tas jau ir gandrīz klāt, pievieno alu, ļaujot tam vārīties apmēram 5 minūtes, lai alkohols iztvaiko. Šajā laikā mēs sakausim olas un pagatavosim omlete vienkārši.

Visbeidzot, mēs sagriezīsim tortilju mazos laukumos un mēs sajaucam visas sastāvdaļas lielā traukā, garšojot tos ar sāli, eļļu un etiķi pēc garšas.

Plašāka informācija par recepti

Sagatavošanās laiks 10 Minutos

Gatavošanas laiks 10 Minutos

Kopējais laiks 20 Minutos

Kilokalorijas uz porciju 185