Auzu pārslu biezputra Viņi, kā jūs zināt, regulāri mūs lasa, ir viena no manām iecienītākajām nedēļas nogales brokastīm. Nedēļas nogalē, kad man ir laiks un nepieciešamais miers, lai tos sagatavotu manai gaumei. Un baudīt tos bez steigas, kas arī ir svarīgi.
Šīs putras ar mellenes un banāns Viņi bija uz mana galda pagājušajā sestdienā. Putras sastāvdaļās ir mandeļu dzēriens, kanēlis, kakao un dateles. Sastāvdaļas, ko tie veido kopā ar augļu virskārtu, lai tās nebūtu tik plakanas; tieši tāpēc daudzi cilvēki tos noraida.
Lai gan esmu izmēģinājusi cita veida putras - amaranta, cita starpā - auzu pārslas joprojām ir manas iecienītākās gan aromāta dēļ, gan tās viegluma dēļ, kāda man ir, atrodot tās galveno sastāvdaļu tuvu mājām. Šo bāze atzīst, ka spēlē arī daudz pavadījumu jūsu iecienītākie augļi!
- 1 glāze mandeļu dzēriena
- 3 ēdamkarotes auzu pārslu
- ½ tējkarotes kakao
- ½ tējkarotes kanēļa
- Šķipsniņa vaniļas esences
- 3 vai 4 datumi
- 1 mazs banāns
- 12 mellenes
- 1 unce šokolādes (pēc izvēles)
- Mēs ievietojam kastrolī mandeļu dzēriens un velmētās auzas uzkarsē.
- Kad maisījums sāk vārīties, samaziniet uguni un pievienojiet kanēli, kakao un malto dateles. Mēs sajaucam un uzturam a vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, ik pa laikam apmaisot putru, lai tās neiesprūst.
- Kamēr putra gatavojas, mēs sagriežam banānu sagriezts.
- Pēc 10 minūtēm mēs pasniedzam auzu pārslu biezputru bļodā un mēs uz tiem ievietojam banānu, mellenēm un šokolādi.
- Gatavs ēst!