Receptas turi keletą gerų savybių:
- Es paprasta daryti.
- Pasirengimo Greitai.
- Jiems reikia nedaug ingredientų ir jie visi šaunūs.
- Es hipokalorinis (mažai kalorijų) ir labai, labai Sana.
- Es idealiai tinka vasaros sezonui kur mes esame, kur šiluma pradeda veržtis.
- Yra skanus!
Ko dar galite paprašyti, tiesa? Jei norite sužinoti, kaip mes tai padarėme sumaišyti pomidorai ir agurkai su pagardintomis paprikomis (jis neturi jokių komplikacijų) perskaitykite likusį receptą. Ingredientus galite rinktis pagal savo skonį ir pageidavimus.
Sumaišytas pomidoras ir agurkas su pagardintomis paprikomis
Šis pomidoras ir agurkas, sumaišytas su pipirais, yra linksmesnis ir išradingesnis būdas nei įprastas salotas valgyti įprastame dubenyje. Tokiu būdu pristatymas yra daug spalvingesnis ir geriau patenka iš matymo.
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Salotos
Porcijos: 1
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 vidutinis pomidoras
- 1 vidutinis agurkas
- 1 pimiento rojo
- ½ šviežio svogūno
- Alyvuogių aliejus
- Obuolių sidro actas
- Galutinė druska
- Raudonėlis
Rengimas
- Šiame recepte vienintelis virtas dalykas yra raudonieji pipirai. Dėsime į orkaitę arba ant grotelių lėkštės, kol jos išorė bus pakankamai auksinė, kad būtų galima be problemų pašalinti odą. Kai iškepsime, išmesime odą ir sėklas viduje, supjaustysime ją plonomis juostelėmis, subersime į dubenį kartu su puse svogūno, susmulkintu mažais kubeliais ir apsirengsime su alyvuogių aliejumi, smulkia druska, obuolių sidro actu ir trupučiu raudonėlio. Tai sumaišoma leiskite jam pailsėti šaldytuve apie 20–25 minučių.
- Tuo tarpu nulupame ir pomidorą, ir agurką. Mes abu juos perpjausime pusiau.
- Kai praeis pakankamai laiko, šaukšto pagalba pridėsime pagardintų pipirų kiekviena pomidorų ir agurkų puselė, rūpindamiesi pateikimu ir, žinoma, įdėdami kelis šaukštus paties padažo.
- Mėgaukis!
Pastabos
Kad būtų skaniau, galite žaisti skirtingų prieskonių. Mūsų atveju mes įdėjome šiek tiek raudonėlio, tačiau taip pat galite naudoti rozmariną ar čiobrelius.
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 225