Šiandien pristatome jums receptą, kuriam reikia labai nedaug ingredientų ir kuriame gausu baltymų. Tai yra apie sultingos vištienos dešrelės su svogūnais vyne. Atkreipkite dėmesį į tai, ko turime turėti savo šaldytuve, kad galėtume juos paruošti ir pradėti dirbti, o tiksliau – prie puodo.
Vištienos dešros su svogūnais vyne
Tai labai visavertis maistas, kuriame gausu baltymų. Tai padaroma vos keliais žingsniais.
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Viduržemio jūros
Recepto tipas: Mėsa
Porcijos: 4-5
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 kilogramas vištienos dešrelių
- 2 sveiki svogūnai
- 175 ml baltojo vyno kepimui
- 250 ml vandens
- 100 ml alyvuogių aliejaus
- 1 Avecrem tabletė
- 1 aitrioji paprika
- 1 šaukštas saldžios paprikos
Rengimas
- Į puodą su karštu alyvuogių aliejumi supilame du svogūnai smulkiai supjaustykite griežinėliais ir maišykite, kol suminkštės brakonieriavo.
- Tada šiek tiek padidiname ugnį ir pridedame vyno. Paliekame kelias minutes, kad alkoholis išgaruotų garuose, tada supilame avecrem tabletę, vandenį, šaukštą paprikos ir čili. Mes to tikimės virti ir kai tai atsitiks, mes išmetame vištienos dešros.
- Puodą uždengiame dangčiu ir paliekame ant vidutinės ugnies metu 30 minučių maždaug. Po šio laiko paruošime skanių vištienos dešrelių su svogūnais.
Pastabos
Patiekalą galite papildyti su gruzdintomis bulvytėmis arba skrebučiais.
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 400