Ryžių mėsainiai
Mėsainiai yra maistas, kurį mėgsta mažieji namų gyventojai. Labai dažnai jie valgo tipinius mėsainius didelės greito maisto grandinėsTačiau tai nėra labai sveika jiems, nes juose yra daug nesveikų riebalų.
Dėl šios priežasties šiandien mes padedame vaikams valgykite sveikai su jums patinkančiu maistu, gamindami juos savo rankomis su sveikais maisto produktais, pavyzdžiui, daržovėmis. Šiuo atveju mes pasinaudojome dideliu ryžių kiekiu, kuris mums liko praėjusio valgio metu, tačiau jei to dar nepadarėte anksčiau, galite spustelėti nuorodą ir paruošti šių baltųjų ryžių receptą.
Ingridientai
- 1/2 svogūno.
- 3 mažos morkos.
- 200 g balti ryžiai.
- Tarkuotas sūris.
- Duonos trupiniai.
- 2 kiaušinių.
- Alyvuogių aliejus
- Žiupsnelis druskos
Rengimas
Pirma, susmulkinsime svogūną ir morkas Mažais kubeliais ir mes juos apvirsime mažoje keptuvėje su geru alyvuogių aliejaus pagrindu. Kai jo sumažės ir svogūnas nusidažys, nukelsime nuo ugnies ir uždėsime šį brakonierių ant koštuvo, kad pašalintume aliejaus perteklių.
Kita vertus, kol daržovės bus apvirtos, mes turėsime baltųjų ryžių dubenyje pločio ir mes pridėsime gerą saują tarkuoto sūrio, du kiaušinius. Truputį pamaišant, kad ingredientai gerai pasiskirstytų.
Kai svogūnas ir morkos nusausės, paimkite jį mes pridėsime prie ryžių mišinio maišant, kad viskas susimaišytų ir gautume mišinį savo mėsainiams.
Vėliau imsimės šio mišinio porcijos ir mes padarysime rutulį, kurį paskui išpūsime, kad padarytume tipišką mėsainio formą. Mes sutvarkysime juos ant riebumo popieriaus ir įdėsime į šaldytuvą, kad jie taptų konsistencijos.
Galiausiai atliksime mėsainių keptuvėje su trupučiu alyvuogių aliejaus. Mes gaminsime iš abiejų pusių ir pristatysime ją į skrudintą duoną, jei norite.
Daugiau informacijos apie receptą
Paruošimo laikas
Maisto gaminimo metas
Bendras laikas
Kilokalorijos vienai porcijai 204
Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.