Tai skanus skonių derinys, idealus patiekalas kartu su žaliomis salotomis, skirtas valgyti be kaltės ir rūpintis savo siluetu.
Ingridientai
4 vištienos krūtinėlės, kurių kiekviena yra apie 100 gramų
4 arbatiniai šaukšteliai sojos padažo
1 citrina
4 šaukšteliai garstyčių
2 skiltelės česnako
Rengimas
Nuimkite krūtinės odą ir įdėkite ją į keptuvę, išteptą alyvuogių aliejumi. Dubenyje sumaišykite druską, garstyčias, sojos padažą, citrinos sultis ir smulkiai supjaustytą česnaką, užpilkite vištieną ir virkite 30 minučių.
Patiekiama lėkštėje su minkštųjų salotų čiužiniu, gerai nuplautomis, sūdytomis, šviežiomis, ant stalo atneštais labai karštomis.