Ieškote paprasto ir visapusiško troškinio šaltoms dienoms, kurios dar laukia? Į rytus nuo bulvės su menke ir ryžiais Tai yra ir jums neužtruks ilgai jį paruošti. Pusvalandis. O kas yra 30 minučių, kai reikia gerai pavalgyti?
Tai vienas iš tų patiekalų su šaukštu, kuris visada jaučiasi gerai. Lėkštė, kitos, labai išbaigtos, nes tarp jo sudedamųjų dalių yra grūdų, ryžių; žuvis, menkė; daržovės, brokoliai ir, žinoma, bulvės. Jam nieko netrūksta! Geras sultinys ir/arba prieskoniai.
Aš labai mėgstu prieskonius ir vis dėlto į šį troškinį nedėjau daugiau nei pipirų. Aš leidau sultiniui būti pagrindiniu veikėju, žinoma, be pačių ingredientų. galite naudoti a Daržovių sriuba, kaip aš padariau, arba žuvis pagal jūsų skonį! Ar išdrįsi gaminti šį receptą?
Receptas
- 1 susmulkintas svogūnas
- ½ žalios paprikos, susmulkintos
- 1 mažas brokolis
- 3 susmulkintos menkės filė
- 2 bulvės
- 2 saujos ryžių
- Daržovių arba žuvies sultinys
- Sal
- Juodieji pipirai
- Alyvuogių aliejus
- Puode įkaitinkite aliejų ir patroškinkite svogūną ir pipirai 5 minutes.
- Po, pridėkite brokolius menkę ir bulves ir pavirkite dar porą minučių.
- Druska pipirai, gausiai apliekite sultiniu daržovių ir užvirinkite.
- Kai užverda, suberkite ryžius, sumažinkite ugnį ir leiskite virti 15 minučių arba tol, kol baigsis visos sudedamosios dalys. Ar jis lieka sausas? Įpilkite daugiau sultinio.
- Kai visi ingredientai bus pagaminti, patiekite bulves su menke ir ryžiais karštas.