Kartais mes vengiame konservų, nes manome, kad jie nebėra nepakankami valgio metu. Tačiau negalime pamiršti, kad yra ingredientų, kurie neturi būti blogi, kai konservuojami. Mes tiesiog turime rasti būdą, kaip juos paruošti.
Mes ketiname parengti a artišokų salotos. Tai paprastas receptas, kuriame randame baltymų ir daržovių. Du pagrindiniai geros mitybos ingredientai.
Mes pradėjome sudaryti pirkinių sąrašą ir žinoti kitas detales.
Sunkumo laipsnis: Lengva
Paruošimo laikas: 15 minučių
Sudėtis:
- 1 puodas natūralių artišokų
- 2 piquillo pipirai
- 1 skardinė ančiuvių
- 1 skardinė tuno
- aliejaus ir druskos
Mes turime ko jums reikia paruošti šiandienos receptą Kaip matote, jis pagrįstas supakuotais produktais.
Artišokus sužadiname dubenyje ir supjaustome gabalėliais. Piquillo dedame į juosteles.
Suberiame ančiuvius ir skardinę tuno, kad viską sumaišytumėte. Pagardiname pagal skonį ir galime patiekti skanėstą.
Tokios salotos tai idealu vasarai, nes prieš valgant kurį laiką įdėsite į šaldytuvą, nepaisant aukštų temperatūrų, jis taps maloniu skanėstu.
Galiu tik palinkėti jums sėkmės ir kaip pasiūlymą pasakyti, kad galite pridėti kitų ingredientų pagal skonį.
Taigi mėgaukitės ir Tai yra įrodymas, kad supakuoti ingredientai neturi būti blogi.