Sūrūs vištienos ir kiaušinių blynai, sveika vakarienė

Amatų meistrai gali būti pagaminti dviem variantais, tai yra sūrus ar saldus. Praėjusią dieną mes išmokėme jus tai padaryti lietiniai, užpildyti šokoladiniu kremuNa, šiandien mes pakeisime šių blynų receptą, kad galėtume juos užpildyti sveikais maisto produktais, tokiais kaip vištiena ir kiaušiniai.

The vakarienės turėtų būti lengvos ir sveikos, sugebėti išlaikyti liniją ir, be to, mokėti daug geriau užmigti. Todėl šiandien dalinuosi su jumis vakarienės vakarais. Be to, tokiu būdu galime pasinaudoti maisto likučiais ir pasigaminti paprastų blynų, kai baigsis pramoniniai.

Ingridientai

• Kiaušiniai.
• Supjaustytas Jorko kumpis.
• majonezo
• Tarkuotas sūris.
• Salotos
• Vištos krūtinėlė.
• Alyvuogių aliejus

Už krepinė tešla:

• 2 kiaušinių.
• 125 g miltų.
• 1 stiklinė pieno
• Žiupsnelis druskos
• Žiupsnelis maltų juodųjų pipirų.
• Žiupsnelis petražolių
• 1 sviesto riešutas (tik keptuvei).

Rengimas

Pirma, mes darome krepinė tešla. Mes tiesiog turime įdėti visus ingredientus į maišytuvo stiklinę ir mušti, kol gaunamas lengvas kremas. Leiskite jam pailsėti šaldytuve, kol viskas bus beveik paruošta.

Toliau mes įdėsime užvirkite porą kiaušinių įdarui. Be to, mes supjaustysime salotas į julienne juosteles, jas gerai nuplauksime ir išdžiovinsime, išdžiovindami virtuviniu popieriumi. Kalbant apie kiaušinius, kai jie bus išvirę, supjaustysime juos griežinėliais.

Tada mes supjaustysime vištienos krūtinėlė plonomis juostelėmis. Šiuos troškinsime keptuvėje su trupučiu alyvuogių aliejaus. Įbersime žiupsnelį druskos, nedaug, nes jos turi ir blynų tešla.

Tada ištrauksime kremą iš šaldytuvo ir eisime gaminant lietinius. Mes kaitinsime vidutinę keptuvę ant labai didelės ugnies, sviesto riešutą praleisime per dugną ir įpilsime šiek tiek krepinio mišinio, gerai paskirstydami jį dugne ir leiskime sustingti. Mes jį apversime ir leisime susisukti kitoje pusėje, kol sunaudosite visą mišinį.

Galiausiai, surinksime lietinius. Mes įdėsime krepus gražiu veidu žemyn į lėkštę, uždėsime majonezo pagrindą, ant viršaus uždėsime Jorko kumpio gabalėlį ir ant jo šiek tiek salotų. Be to, vištienos juosteles pastatysime taip, kad jos neužkristų uždarydamos blynelius, taip pat įdėsime šiek tiek tarkuoto sūrio ir kietai virtų kiaušinių griežinėlius.

Daugiau informacijos apie receptą