Vištienos įdaryti baklažanai grybų padaže

Šiandien atnešiau jums skanų receptą, kuris jums patiks, jis yra skanus vištiena įdaryti baklažanai grybų padaže. Jie turi labai mažai kalorijų, todėl tai tampa labai sveiku receptu tiems, kurie nori šią vasarą pradėti dietą, kad sumažintų pilvą.

The baklažanai Patartina juos virti su odele ir, be to, valgyti, nes joje yra daug būtinų maistinių medžiagų, apsaugo mūsų organizmą nuo vėžio. Kitas baklažanų privalumas yra didelis ląstelienos kiekis, todėl jį labai rekomenduotina užkietėjusiems žmonėms.

Ingridientai

į 5 žmonės:

• 5 vidutiniai arba dideli baklažanai.
• 1 visa vištienos krūtinėlė.
• 2 skardinės grybų.
• 2 juostelės rūkytos šoninės.
• 2 plytelės kepimo grietinėlės (200 ml)
• Pusė svogūno.
• Alyvuogių aliejus
• Sal
• Čiobreliai.
• Malti juodieji pipirai
• Pusiau kietinto sūrio pleištas.

Rengimas

Norėdami paruošti šį skanų baklažanų, įdarytų vištiena grybų padaže, receptą, pirmiausia turime padaryti paruoškite baklažanus. Norėdami tai padaryti, perpjausime juos per pusę, kad būtų dvi vienodos pailgos dalys. Šiems baklažanų mėsoje šiek tiek įpjausime, kad vėliau būtų lengviau ją išimti.

Išdėliojame juos ant kepimo skardos, pagardiname, kiekvieną baklažaną užpilame šlakeliu aliejaus ir pašauname į orkaitę. 15 min 180 ºC temperatūroje. Pasibaigus laikui juos ištuštiname ir rezervuojame vėlesniam laikui.

Vėliau mes padarysime baklažanų įdaras. Tam išdėliosime dvi keptuves, į vieną – pusę susmulkinto svogūno su grybais ir patroškinsime, o kitoje pakepinsime svogūną kartu su vištiena, šonine ir baklažanų mėsa. buvo rezervavęs anksčiau.

Kai matome, kad grybai minkšti, o svogūnas iškepęs, mes mes sumušime Viskas gerai ir dėsime į kitą keptuvę, kurioje gaminama vištiena. Viską patroškiname apie 5 minutes ir supilame grietinėlę, leidžiame virti apie 10 minučių, kad kremas sumažėtų.

Galiausiai užpildysime visus baklažanus ir dėsime du ploni pusiau vytinto sūrio griežinėliai ant viršaus, kad po to gratinuotų juos orkaitėje apie 10 minučių 180 ºC temperatūroje. Tikiuosi, kad jums patiks šie įdaryti baklažanai, patiks man ir mano draugams.

Daugiau informacijos - Baklažanai su varške

Daugiau informacijos apie receptą