Dažniausiai ryte pusryčiams valgau duoną su aliejumi ir pomidorų ar vaisių uogiene. Dažniausiai palydinu su kava ir vaisių sultimis. Tačiau kartą ar du per savaitę mėgstu tai pakeisti ir įtraukti į savo kasdienybę. vaisių ir daržovių kokteiliai ir (arba) grūdai. Vienas iš man labiausiai patinkančių derinių yra kopūstų, mandarinų ir ananasų derinys.
Mėgstu citrusinius skonius, todėl negalėjau atsispirti nepabandžius šio kokteilio. kopūstai, mandarinai ir ananasai kai man pasiūlė. Rezultatas man taip patiko, kad jį imitavau namuose, į lygtį įtraukdama jogurto ir šiek tiek ciberžolės. Ar bandai?
Kopūstų, mandarinų ir ananasų žaliųjų kokteilių
Šis žalias mandarinų, kopūstų ir ananasų kokteilis yra idealus būdas pradėti rytą energija. Ar išdrįsi išbandyti?
Autorius: Marija
Recepto tipas: Gėrimai
Porcijos: 1-2
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 paprastas nesaldintas jogurtas
- 1 dosni sauja kopūstų
- 1-2 šaldytų ananasų skiltelės
- 1 didelis mandarinas, nuluptas
- Vanduo
- 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
Rengimas
- Mes dedame į maišytuvo stiklas jogurtas, kopūstai, ananasai, mandarinas ir ciberžolė.
- Pridedame vandens purslų - priklausomai nuo to, kaip lengvai norime purtyti) ir mes sumaišome kol mišinys emulguojasi.
- Mes patiekiame kokteilį stiklinėje ar dviejose.