Šiandien mes norime jums pasiūlyti paprastą receptą naminis braškių kokteilis. Kaip jau žinote, receptai turi begales savybių, naudingų mūsų sveikatai. Dažniausiai įvardijami šie:
- Jie yra labai mažai kaloringas kad galėtume juos įtraukti į savo hipokalorinę dietą.
- Sūnus antioksidantai.
- Jie a B ir C grupės vitaminų šaltinis.
- Juose yra daug magnio, kalio ir vitamino K, todėl jie padeda sustiprinti visą kaulų struktūrą.
- Padėkite sublogti nes jie yra pakankamai sotūs ir padeda suvaldyti „čiupinėjimą“ tarp valgių.
Galite natūraliai valgyti frazes, kurios taip pat bus geros, tačiau šiandien mes jums pristatysime šį kokteilį, sukurtą specialiai mažiausiems. Tai paprastas ir labai lengvas receptas. Mėgaukis tuo!
Naminis braškių kokteilis
Šis naminis braškių kokteilis idealiai tinka mažųjų užkandžiams. Sveikas, turtingas ir gaivus gėrimas dabar pavasarį-vasarą.
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Pochlebciai ir šerbetai
Porcijos: 4
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 450 gramų braškių
- 1 litras pieno
- 125 gramai baltojo cukraus
- 2 arba 3 lašai vanilės esencijos
Rengimas
- Kaip matote ingredientuose, šis receptas neturi didelės paslapties, todėl jį bus lengva ir lengva pagaminti.
- Pirmas dalykas, kurį padarysime, yra gerai nuplaukite braškes ir nuimkite lapus. Tada mes pridėsime juos perpjauti per pusę į maišytuvo indą.
- Mes užpildysime konteinerį apie pusę pieno ir mes mušimės. Pasiekus vienalytį purtymą, indą užpildysime pienu, kurio mums trūksta, kol pasieksime litrą, ir cukrus (Maždaug 125 gramai).
- Mes gerai įveikėme be jokių gabalų. Vienintelis dalykas, kurį bus galima pamatyti, yra braškių sėklos.
- Įmaišykite į mišinį tik tada, jei norite, nes tai yra visiškai alternatyva, keli lašai vanilės. Išlieka daug pilnesnis skonis ...
- Laikykite šaldytuve maždaug 1 valanda ir paimk labai kietai. Tai idealus užkandis mažiausiems!
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 250