Bananų ir arbūzų kokteilis
Su pavasariu vaisių kokteiliai jie tampa įprasti namuose. Labai šaunu, pasportavus ar užkandžiavus, jie tampa geriausiu variantu. Derinių, kuriuos galime pagaminti, yra begalė, tačiau šis arbūzas ir bananas yra vienas iš mano mėgstamiausių.
Šis pieniškas kokteilis arbūzas ir bananas jis turi du skirtingus sluoksnius. Tankiausias yra bananų ir apelsinų sulčių kokteilis; lengviausias yra arbūzas ir graikiškas jogurtas. Stambus jogurtas suteikia ir konsistencijos, ir riebalų, todėl galite jį pašalinti, jei pasinersite į dietą. Jį galima sumaišyti ir išgerti arba paimti su šaukštu. Kad ir kokia būtų galimybė, įsitikinkite, kad ji yra labai šalta.
Ingridientai
Padaro 3 purtymus
- 2 šaldyti prinokę bananai
- 2 apelsinų sultys
- 1/4 arbūzo
- 3 graikiškų jogurtų
- Susmulkintas ledas
plėtojimas
Vieta smulkintuve supjaustyti bananai, dviejų apelsinų sultys ir 3 ledo kubeliai. Susmulkinkite ir paskirstykite mišinį 3 stiklinėse.
Kitas mušti arbūzą su graikišku jogurtu. Gautą mišinį užpilkite ant ankstesnio bananų pagrindo.
Papuoškite kiekvieną kokteilį su arbūzo gabalėliu.
Patiekite šaltą.
Daugiau informacijos apie receptą
Paruošimo laikas
Bendras laikas
Kilokalorijos vienai porcijai 200
Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.
Dabar vasarai atrodo pasakiškai. Mes tai padarysime karštą dieną, norėdami sužinoti, ar skonis mus įtikina.
Tai puikus pristatymas. Jūs pasakysite mums, jei tas pats atsitiks ir su skoniais, -)
Tai puikus pristatymas. Jūs pasakysite mums, jei tas pats atsitiks ir su skoniais, -)
Jogurtas, jei jis yra nugriebtas ir nesaldintas, puikiai tinka konsistencijai, turint labai mažai kalorijų. Įdedu truputį skysto sacharino, nes man jis labai saldus, ir jis puikiai atrodo.