Dieną pradedame „Valgių gaminimo receptai“ ruošdami maistingus pusryčius bananas, kriaušių kokteilis ir migdolų pienas. Paprasta ir greita alternatyva pradėti dieną energija, kuriai mums reikia tik keturių ingredientų ir virtuvinio kombaino.
Atsižvelgdami į didelę vaisių įvairovę, kuria mėgaujamės vasarą, galime sau leisti kiekvieną dieną paruošti vis kitokį kokteilį. Tačiau šiandien mes nesinaudojome vaisiais, kurių galime turėti ištisus metus. Mes taip pat pakeitėme pieną a daržovių migdolų gėrimas, kad netoleruotų laktozės ir visi tie, kurie į savo racioną neįtrauktų pieno produktų, galėtų ja mėgautis.
Bananų ir kriaušių kokteilis su migdolų pienu
Šiandien gaminamas bananų ir kriaušių kokteilis su daržovių migdolų gėrimu yra puiki alternatyva kaip pusryčiai ar užkandis, labai maistingas!
Autorius: Marija
Recepto tipas: Gėrimai
Porcijos: 2
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 2 šaldyti prinokę bananai
- 2 šaldytos nuluptos konferencijos kriaušės
- 2 arbatiniai šaukšteliai malto imbiero
- 2 puodeliai daržovių migdolų gėrimo
- 1 prinokęs bananas papuošti
Rengimas
- Bananus ir kriaušes išimame iš šaldiklio ir dedame į maišytuvo stiklas kartu su maltu imbiero ir migdolų gėrimu. Dirbame tol, kol pasieksime tolygų mišinį.
- Mišinį padalijame į dvi stiklines ir kai kuriomis dekoruojame sunokusio banano gabalėlių.
- Kai kuriuos įtraukiame avižiniai dribsniai jei mes jį valgysime pusryčiams (nebūtina)
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 135