Būna dienų, kai leidžiama bet kokia kulinarinė duoklė, geriausia yra tai, kad jūs esate tas, kuris nusprendžia, kaip ir kada leisti sau prabangą praleisti laimingą bikinio dietą. Jau porą dienų teikiu sau daugiau nei vieną užgaidą ir noriu pasidalinti paskutine su jumis: šoninės, kiaušinio ir bešamelio maišelis, visa skonio ir tekstūros bomba. Tikiuosi, kad jums patiks tiek pat, kiek man. (Tada jūs atliekate šiek tiek daugiau pratimų, nei tikėtasi, ir taip pašalinate pykčio dejones.
Kiaušinio, šoninės ir bešamelio maišelis
Puikus būdas paruošti labai energingus ir sotius pusryčius prieš gerą pratimų ciklą yra šis kiaušinių, šoninės ir bešamelio maišelis. Puikus daugelio vėlyvųjų pusryčių veikėjas ir jūsų geriausias būdas palepinti save savaitgalį.
Autorius: Hannah mitchell
Virtuvė: Šiuolaikiška
Recepto tipas: Tapas
Porcijos: 1
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 maišas (parduodamas didelėse parduotuvėse)
- 2 juostos šoninės
- 1 kiaušinis
- sauja špinatų
- Paruoštas bechamelis (arba naminis, tai priklauso nuo kiekvieno skubėjimo)
- SAL
- sviestas
Rengimas
- Keptuvėje kepame šoninę ir pasiliekame.
- Toje pačioje keptuvėje, kurioje kepėme šoninę, įpilame dar aliejaus, kol gausime reikiamą kiekį kiaušiniui kepti. Mes kepame jį bandydami gauti trynį.
- Išimame aliejų iš keptuvės ir likusiais lašeliais sutrinam saują špinatų. Mes užsisakėme.
- Skrudintuve kaitiname maišelį. Paskrudus supjaustome pusiau ir abiejų pusių vidų patepame sviestu.
- Šaukšto pagalba įpilkite špinatų, kiaušinio, šoninės ir pusantro šaukšto bešamelio, anksčiau pašildyto mikrobangų krosnelėje. GĖRIMAS
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 560