가볍고 상쾌한 수박과 아보카도 샐러드

샐러드없이 여름은 어떨까요? 시즌이 끝 나가고 있지만 이번 여름에는 다양한 재료를 실험 해 보았고 여전히 몇 가지 조리법을 보여줄 필요가 있습니다. 요점은 요리 나 식사에 지루해하지 않는 것입니다. 오늘 제 제안은 가볍고 건강한 또 무엇을 요청할 수 있습니까?

La 수박과 아보카도 샐러드 더위가 견딜 수 없을 때 매우 상쾌하고 이상적입니다. 수박은 매우 가볍고, 이뇨제이며, 다량의 카로티노이드를 함유하고 있으며, 비타민 C를 제공합니다. 적당한 비율로. 두 가지 과일을 보완하고 다양한 양상추와 결합하여이 간단한 레시피를 만듭니다. 나머지 절반의 수박을 어떻게 처리해야할지 모르겠습니까? 이것을 준비하십시오 맛있는 스무디.

재료

3 인용

• 200g 혼합 양상추 콩나물
• 1/2 수박
• 1 aguacate
• 엑스트라 버진 올리브 오일
• 라임 쥬스
• 남자 이름

동화

우리는 상추 콩나물 그릇에.

그런 다음 우리는 수박을 자른다 다진 아보카도를 샐러드에 넣습니다.

살짝 소금을 뿌린 다음 엑스트라 버진 오일을 뿌린 다음 짜낸 주스 작은 파일의.

우리는 맛이 통합되도록 혼합하고 우리는 신선한 것을 제공합니다.

추가 정보 - 올 여름 상쾌한 수박 스무디

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