아침이나 오후 한가운데 드시려면 몇 분 안에 건강한 디저트를 만들 것을 제안합니다. 이런 식으로 신체의 적절한 기능을 위해 필요한 칼슘, 비타민, 미네랄을 포함합니다.
성분 :
원하는 요거트 맛 1 개
쐐기로 자른 녹색 사과 1 개
껍질을 벗기고 다진 호두 6 개
준비 :
먼저 사과를 씻은 다음 매우 얇은 쐐기로 자릅니다. 요구르트를 용기 나 사탕 접시에 붓고 사과 쐐기로 덮습니다.
마지막으로 껍질을 벗기고 잘게 썬 호두를 넣으면이 건강한 디저트를 맛볼 수 있습니다.