오늘 나는 당신에게 무관심하지 않을 파스타의 맛있고 건강한 대안을 제공합니다. 라인을 관리하고 싶지만 좋은 마카로니 접시에 저항하기가 어렵습니까? 나에게도 똑같은 일이 일어나기 때문에 파마산을 곁들인 호박 요리법에서 구원을 찾았습니다. 건강에 좋을뿐만 아니라 매우 간단하고 저렴한 요리입니다 (3 가지 재료 만 있으면됩니다). 당신은 당신의 배를 속이는 방법을 알아야합니다!
나는 당신의 비판을 기다리고 있습니다!
주키니 파마산
파스타를 갈망하지만 다이어트 중이신가요? 파마산을 곁들인이 주키니 레시피를 사용하면 이전에는 없었던 마카로니 요리 인 것처럼 야채 요리를 즐길 수 있습니다.
저자 : 한나 미첼
부엌 방 : 현대
레시피 유형 : 야채
서빙 : 3
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 호박 2 개
- 9-11 체리 토마토
- 강판 파마산 치즈
- 버진 올리브 오일
준비하기
- 우리는 호박을 씻어서 줄리엔 조각으로 자르고 5 분 동안 찐 다음 물기를 빼고 보관합니다.
- 냄비에 올리브 오일 2 티스푼을 넣고 반으로 자른 방울 토마토를 넣습니다. 우리는 2 분 동안 저어주고 이전에 익힌 호박을 추가합니다. 맛에 소금을 넣고 2 분 동안 볶습니다.
- 우리는 파마산 치즈를 접시 위에 뿌립니다.
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 110