이런 요리가 있어요 야채와 초리 조 팥 내 테이블에서 겨울 동안 필수입니다. 길고 지치고 추운 아침을 젖은 발로 보냈을 때, 그런 요리는 위안과 만족감을줍니다.
그리고 당신은 그것을 계획 할 필요가 없습니다. 오늘 통조림 조리 된 콩류 이렇게하면 단 15 분 만에 이런 요리를 빠르게 준비 할 수 있습니다. 나는 항상 식료품 저장실에 항아리를 가지고 있습니다. 그러면 야채 소스를 준비하고 초 리소를 넣는 일만 관리하면됩니다. 감히 준비 하시겠습니까?
강낭콩과 초리 조 팥
오늘 우리가 준비하는 야채와 초 리소가 들어간 팥은 위안과 만족감을줍니다. 오늘처럼 춥고 불쾌한 날에 이상적입니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 본관
서빙 : 2-3
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 익힌 팥 1 포트 (구타 라 560g,)
- 1 마늘 정향
- ½ 양파
- 파 1 개 (흰색 부분)
- ½ 피망
- 당근 1
- 초리 조 덩어리 2 개
- 달콤한 파프리카 ½ 작은 술
- 수제 토마토 소스 1 큰술
- 올리브 기름
- 피 미엔 타
- 이 바라산 고추 1 개 (선택 사항)
준비하기
- 우리는 필요에 따라 씻고 껍질을 벗기고 우리는 모든 야채를 자른다, 마늘을 제외하고 (전체를 넣습니다). 나는 민서와 함께 그것을 매우 작게하고 눈에 띄지 않도록합니다.
- 우리는 냄비에 2-3 큰술의 기름을 넣고 양파를 볶다 그리고 부추는 몇 분. 다음으로 마늘, 고추, 당근을 넣고 전체를 8 분 더 볶아서 맛이 잘 섞이도 록합니다.
- 초리 조 추가 지방이 방출되기 시작하도록 몇 분 동안 요리합니다.
- 그런 다음 파프리카 추가 그리고 우리는 저어줍니다. 다음으로 토마토를 추가합니다.
- 우리는 콩에 주스를 부어 잘 저어줍니다. 전체를 10 분 동안 익 힙니다. 맛이 통합되고 온도를 측정합니다.
- 후추를 조금 넣고 서빙 직전에 Ibarra에서 고추 다진 것.