더블 "S"주키니 수프 : 건강하고 아주 쉽게!

크림은 마실 수있는 좋은 방법 인 것 같습니다 야채. 그들에 대한 가장 좋은 점은 무한한 조합을 허용하고 심지어 우리가있는 계절에 적응할 수 있다는 것입니다. 춥다 o 뜨거운. 오늘날의 경우 애호박 크림, 매우 쉽게 할 일과 매우 부자.

난이도 : 쉽게

준비 시간 : 25 분

6 인 재료 :

• 7 감자 (제 경우에는 두 개가 작았습니다)
• 6 애호박
• 남자 이름
• 피 미엔 타
• 올리브 기름

정교함 :

가장 먼저해야 할 일은 약 1 리터의 물이 담긴 냄비를 불에 태우고 염 맛을보기 위해, 후추 그리고 조금 올리브 오일. 모든 것을 섞어서 가열하십시오.

모두 청소 야채. 그런 다음 껍질을 감자 작은 입방체로 자릅니다. 이렇게하려면 두꺼운 조각으로 자르고 하나는 수직으로, 하나는 수평으로 자릅니다. 모든 감자를 다 사용할 때까지 동일한 작업을 반복하고 예약합니다.

자르다 애호박,하지만 먼저 극단 값을 제거해야합니다. 제 경우에는 피부를 제거하지 않았지만 원하는 경우 제거 할 수 있습니다. 모든 호박이 다 끝날 때까지 동일한 작업을 다시 반복하고 감자.

만약 물 감자와 호박을 넣으면 이미 끓고 있습니다. 약 15-20 분 동안 끓입니다 (야채의 크기에 따라 다름). 모든 것이 요리되면 믹서기에 통과시키고 필요한 경우 소금을 수정하면됩니다. 거기 당신 애호박 크림 더위와 추위 모두 즐길 수 있습니다.

봉사 할 때 ...

그대로 제공하거나 추가 할 수 있습니다. 크루통, 삶은 달걀 다진 또는 끈 올리브 오일. 이것은 당신에게 매우 다른 모습을 줄 것입니다 애호박 크림, 훨씬 더 잘 보입니다.

레시피 제안 :

• 다른 느낌을주고 싶다면 순무 또는 조금 양파와 파슬리 다진 (이전에는 올리브 오일).

• 더 남아 있길 원한다면 부드럽고 매끄러운, 믹서를 통해 모든 것을 통과 할 때 버터 또는 몇 부분적으로 치즈.

• 당신의 영양 기여, 끓는 대신 야채 물속에서만 우유. 이 경우 반 리터의 물과 반의 우유를 사용하십시오.

• 를 기반으로 감자 + 무한으로 얻을 수있는 다른 야채 야채 크림, 예 : 감자 + 콜리 플라워 = 콜리 플라워 크림. 감자 + 브로콜리 = 브로콜리 크림 그리고 당신이 원하는 모든 것!

식욕! 을 즐기다 조리법 좋은 주말 보내세요.

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