오늘 나는 한 접시를 제안합니다 시금치와 닭고기를 곁들인 파스타, 매우 완전하고 건강한 요리. 파스타 요리는 특히 어린 아이들에게 항상 좋아하기 때문에 파스타와 함께 야채를 소개 해야하는 이유는 확실히 더 잘 먹을 것입니다.
이 접시 시금치와 치킨 파스타는 아주 간단합니다, 파스타가 요리되는 동안 반주가 준비되는 동안 짧은 시간에 준비됩니다. 시금치를 사용했는데 야채를 바꾸고 다른 종류의 고기를 넣으면됩니다. 저는 다진 닭고기를 넣었습니다. 부드럽고 가볍고 맛있는 파스타 요리가 있습니다.
재료
- 350 gr. 파스타
- 시금치 1 봉지
- 250 gr. 닭고기 다진 고기
- 1 양파
- 200ml. 요리 용 크림
- 30 gr. 강판 치즈
- 기름과 소금
준비하기
- 냄비에 물과 약간의 소금을 넣고 끓기 시작하면 파스타를 넣습니다.이 경우에는 넥타이를 사용했습니다. 익 으면 꺼내서 물기를 뺀다.
- 우리는 기름 분사로 캐서롤을 불에 태우고 양파를 자르고 캐서롤에 넣고 황금색으로 시작하면 다진 고기를 넣고 양념하고 요리합니다.
- 고기가 익 으면 씻은 시금치를 넣고 돌아다녀서 고기와 함께 익혀서 원하는 양이됩니다.
- 고기와 시금치가 익었을 때 우리는 크림을 추가하고, 간 치즈는 모든 것을 함께 두어 맛을냅니다. 소스가 너무 진하면 우유를 조금 더할 수 있습니다.
- 우리는 소금을 맛보고 수선합니다.
- 우리는 파스타를 그릇에 넣고 시금치와 함께 고기를 넣고 저어 주면 봉사 할 준비가됩니다 !!!