이것은 우리가 집에서 많이 좋아하는 요리입니다. 그리고 우리는 두 가지 이유로 그것을 좋아합니다. 첫 번째는 너무 많은 노력없이 35 분 안에 준비 할 수 있다는 것입니다. 두 번째는 결합 할 때 매우 완벽한 요리입니다. 시리얼, 야채 및 동물성 단백질. 이번처럼 연어 나 닭고기의 손에서 얻을 수있는 동물성 단백질.
단순한 요리 임에도 불구하고 풍미가 가득합니다. 또한 기여하는 풍미 간장 연어를 구울 때 사용한 것입니다. 우리는 그것을 남용하는 것을 좋아하지 않으며 필요하지도 않습니다. 간장 2 테이블 스푼은 전체 요리를 변형하기에 충분합니다.
이 밥 그릇, 브로콜리, 연어를 간장으로 준비 하시겠습니까? 당신은 그것을 위해 열심히 일할 필요가 없습니다, 우리는 당신을 확신합니다. 브로콜리를 데치고 밥을 짓고 연어를 굽는 것이 세 단계입니다. 물론 약간의 뉘앙스가 있습니다.
조리법
밥 그릇, 브로콜리, 연어 간장
밥, 브로콜리, 연어를 간장에 담은이 그릇은 아주 완전하고 맛있는 요리로 짧은 시간에 약간의 노력으로 준비 할 수 있습니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 생선, 쌀
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 현미 1 컵
- 소금 꼬집음
- 후추 한 꼬집
- 심황 꼬집음
- 뜨거운 파프리카 꼬집음
- 브로콜리 1 개
- 잘게 썬 연어 필레 2 개
- 간장 2 큰술
준비하기
- 우리는 밥을 요리합니다 제조업체가 권장하는 한 많은 양의 끓는 물에 넣으십시오. 우리 또는 우리는 약간의 소금, 후추, 심황 및 뜨거운 파프리카로 해봤지만 가장 좋아하는 공간으로 할 수 있습니다.
- 다른 캐서롤에서 브로콜리도 요리합니다. XNUMX 분이면 알맞게 만들 수 있지만 더 부드러워지면 시간을 늘릴 수 있습니다. 요리가 끝나면 물기를 빼고 두 그릇으로 나눕니다.
- 밥이 익 으면 우리는 그릇에 배수하고 분배합니다 브로콜리를 따뜻하게 유지할 것입니다.
- 그런 다음, 우리는 그릴에서 연어를 요리합니다, 마지막 순간에 간장 XNUMX 큰술을 추가합니다.
- 연어를 그릇에 넣고 약간의 물과 함께 간장 접시의.
- 밥, 브로콜리, 연어를 간장으로 제공합니다.