그것은 말한다, 그것은 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다.. 일부는 올림픽을 통과하고 일부는 매우 영리하게 시장을 틈새 시장으로 만들었습니다 (전체 문제 브런치, 냉장고의 모든 것을 갖춘 불가능한 스무디 프랜차이즈, 완벽한 오트밀 그릇을 만드는 방법에 대한 비디오 자습서 ... 등 ... 등 ...). 우리는 모두 아침 식사를 반복하고 싶지만 실제 생활에서는 일반적으로 샤워를 할 때 커피를 만들고 드레싱을 마칠 때 토스트 쿠키를 씹습니다. . 오늘 나는 이번주의 발견을 테이블에 올렸다. 바삭 바삭한 땅콩과 피스타치오, 그리고 이것으로 나는의 멋진 우주를 재발견합니다 트롬 프 로일 (그것은 하나의 것 같지만 또 다른 ... aká 마술입니다).
매우 쉽고 저렴한이 조리법은 일상 생활의 모든 전형적인 장애 (소셜 네트워크에 업로드하는 멋진 주말 아침 식사 사진에는 나타나지 않는)를 처리하는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
바삭 바삭한 땅콩과 피스타치오
# 인스 타 그램에서 유행하는 멋지고 끝없는 아침 식사 중 하나를 즐길 시간이 없지만 마라톤 날을 견디려면 #topedePower와 # 에너지가 필요합니까? 인생에서 땅콩과 피스타치오 크런치가 필요합니다.
저자 : 한나 미첼
부엌 방 : 현대
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 6
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 갈색 설탕 300 gr
- 버터 250g
- 피스타치오와 땅콩 360g (원하는 비율로)
- 소금 (미각에 좋은 흔들림을주기 위해)
준비하기
- 우리는 갈색 설탕을 분쇄합니다.
- 냄비에 버터를 녹이고 설탕을 넣으십시오.
- 반죽이 잘 연결될 때까지 계속 저어줍니다.
- 으깬 견과류를 넣고 약간 따뜻하게 (우리는 전에 팬을 통과합니다)
- 우리는 타 틀릿 몰드 (알루미늄)에 바르고 식 힙니다.
- 즐길 준비
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 459