사용하는 사람은 손을 들어 아보카도 과카 몰리를 만들거나 항상 도움이되는 연어를 샐러드에 곁들인 것 이상을 위해. 내가 생각한 것 ... 거의. 글쎄, 즉흥적이지 않은 것이 끝날 것입니다. 오늘은 맛있는만큼 놀라운 도전 (aká 도전)을 제공합니다. 우리는 타파를 준비 할 것입니다 바삭하게 구운 아보카도. 솔직히 이거 바삭한 아보카도 너무 강력해서 저녁 식사로도 사용할 수 있습니다 (배고프지 않을 것입니다). 소중한 시간 15 분, 재료 XNUMX 가지, "새로운 경험"을 시도하려는 열망 만 있으면됩니다.
전통 요리는 보물이지만 항상 새로운 아이디어를 요리 책에 추가 할 수있는 충분한 상상력과 뱃속에 여유가 있습니다. 위장과 미각에 대한 새로운 도전과 도전을 발견하고 싶다면 매월 짝수 일마다 recipescocina.com을 팔로우하고 #comments에 질문과 제안을하는 것을 잊지 마십시오.
#본영리
바삭하게 구운 아보카도
아보카도, 계란, 으깬 토스트 몇 개로 진미를 얻는 방법을 알아보세요. 결과는이 멋진 모자입니다 바삭하게 구운 아보카도. 말 못하는.
저자 : 한나 미첼
부엌 방 : 현대
레시피 유형 : 타파스
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 1 aguacate
- 토스트 빵 또는 파이프 빵 스틱 2-3 개
- 달걀 1
- 1 리마
- 소금 (마늘 소금도 포함)
- 후추
준비하기
- 우리는 박격포로 토스트 또는 파이프 빵을 잘 부수십시오 (바삭하고 질감이있는 반죽을 구해야하므로 완전히 자르는 것이 편리하지 않습니다).
- 우리는 계란과 계절을 이깁니다.
- 칼로 아보카도를 세로로 반으로 열고 돌려서 열면됩니다. 우리는 손가락으로 피부와 뼈를 제거하고 마치 사과 쐐기처럼 자릅니다.
- 우리는 조심스럽게 "세그먼트"를 계란에 담그고 깨뜨립니다.
- 오븐을 10도에서 180 분 동안 예열하고 베이킹 페이퍼가있는 트레이에 세그먼트를 놓습니다 (알루미늄 호일도 애완 동물로도 좋습니다).
- 10 분 동안 굽고… 준비.
- 요리를 끝내려면 라임 반 즙을 위에 뿌린 다음 고수 잎 몇 개를 뿌릴 수 있습니다. DELICIOUS
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 400