ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟ್ಯೂನಾದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಖಾದ್ಯ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯೂನವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ದಿನದಂದು, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಊಟಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಖಾದ್ಯ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್, ಹಸಿವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟ್ಯೂನಾದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ
ಲೇಖಕ: ಮಾಂಟ್ಸೆ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಆರಂಭಿಕರು
ಸೇವೆಗಳು: 4
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನಾದ 2 ಕ್ಯಾನ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
- ಸಾಲ್
- ಮೆಣಸು
ತಯಾರಿ
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಚುಚ್ಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 800 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 10W ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
- ಫೋರ್ಕ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ತೆಗೆದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬರಿದಾದ ಟ್ಯೂನ, ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ
- ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬಿಸಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ಗೆ ಹಾಕಿ.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆದ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.