シンプルな野菜のフィデウア
キッチンで楽しむのではなく、他のことをする義務があるので、急いで長時間料理ができない場合があります。 それでは、私たちがしなければならない時のために 素早く、しかし風味のあるものを作る、野菜を使ったこのシンプルなフィデウアのアイデアをお届けします。
これ フィデア es とても健康的 大人も子供も、野菜を細かく切ることをお勧めしますが、年をとったときに摂取を妨げないように、若い頃からこれらの食品に慣れることをお勧めします。
材料
- 中玉ねぎ1個。
- 大きなピーマン1個。
- 赤いトマト1個
- にんにく1片。
- チキンスープ。
- 濃縮ブロス1/2錠。
- 太麺250g。
- オリーブオイル
Preparación
まず、 すべての野菜をよくみじん切りにします 小さなサイコロで。 これで、オリーブオイルでよくポーチした素晴らしい炒め物を作ります。 少なくとも15分間調理します。
次に、濃縮ブロスの半分の錠剤を追加し、 カルドデポーロ。 沸騰するまで煮ます。
沸騰し始めたら、 太麺 10〜15分の間、または柔らかくなるまで調理します。 最後に、火の外でさらに3分間休ませ、布で覆います。
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 247
しかし、どのようにあなたはそのフィデウアと呼ぶのですか？ 私はあなたがあなたの人生でフィデウアを見たことがなかったに違いないのではないかと思います。 フィデウアはスープではなく、シーフードと太麺のみが含まれています。 料理が良くないと言っているのではなく、ヌードルシチューなどと呼んでいます。