今日はディナーに最適な料理をご紹介します。 主成分が健康的です 茄子 そして、どんなに頑張っても甘い歯を持つのをやめられない人にとっては、最後の仕上げは小さな蜂蜜であるため、それは甘いです。
これらの作り方を知りたい場合 茄子のはちみつ炒め、次の記事を読むために私たちと一緒にいてください。
蜂蜜と揚げたaubergines
今日、美味しくて健康的で、作るのが簡単で、とても甘い夕食:揚げたオーベルジーヌと蜂蜜。
著者: カルメンギレン
キッチン: スペイン語
レシピタイプ: 野菜
サービング: 4-5
準備時間:
調理時間:
合計時間:
材料
- 4つのaubergines
- 2の卵
- 小麦粉
- オリーブオイル
- サル
- ミエル
Preparación
- フライパンを入れています 加熱するオリーブオイル.
- 私たちが最初にすることは 茄子をよくきれいにする y それらをシートにカットします シェルを外さずに、上端のみをカットします。
- オリーブオイルが非常に熱いとき、私たちは次のことをします:私たちが行くナスの各スライス 卵を通過する (以前に殴られた)そして 小麦粉 炒めます。 滞在する必要があります ゴールデン.
- 揚げたらお皿にのせて少し注ぎます 蜂蜜.
- そして準備ができました! 夕食はすぐに食べられます。
一食当たりの栄養情報
カロリー: 315