蜂蜜と揚げたaubergines

Carmen Guillén

1分

蜂蜜と揚げたaubergines

今日はディナーに最適な料理をご紹介します。 主成分が健康的です 茄子 そして、どんなに頑張っても甘い歯を持つのをやめられない人にとっては、最後の仕上げは小さな蜂蜜であるため、それは甘いです。

これらの作り方を知りたい場合 茄子のはちみつ炒め、次の記事を読むために私たちと一緒にいてください。

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蜂蜜と揚げたaubergines
今日、美味しくて健康的で、作るのが簡単で、とても甘い夕食：揚げたオーベルジーヌと蜂蜜。

著者：
キッチン： スペイン語
レシピタイプ： 野菜
サービング： 4-5

準備時間： 
調理時間： 
合計時間： 

材料
  • 4つのaubergines
  • 2の卵
  • 小麦粉
  • オリーブオイル
  • サル
  • ミエル

Preparación
  1. フライパンを入れています 加熱するオリーブオイル.
  2. 私たちが最初にすることは 茄子をよくきれいにする y それらをシートにカットします シェルを外さずに、上端のみをカットします。
  3. オリーブオイルが非常に熱いとき、私たちは次のことをします：私たちが行くナスの各スライス 卵を通過する （以前に殴られた）そして 小麦粉 炒めます。 滞在する必要があります ゴールデン.
  4. 揚げたらお皿にのせて少し注ぎます 蜂蜜.
  5. そして準備ができました！ 夕食はすぐに食べられます。

一食当たりの栄養情報
カロリー： 315

 


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