自家製ヨーグルトクリーム
今夏になると、すべてが頻繁になります 行を保存しましょう はるかにスリムでフィット感があります。 このための良い夕食は フルーツサラダ ヨーグルトまたはヨーグルトスムージーは、私たちを満足させ、リフレッシュさせます。
したがって、今日私たちはあなたに作ることを教えます 美味しくてさわやかなヨーグルトクリーム。 このようにして、私たちが本当に料理したくない時代のために、私たちはおいしくて風味豊かなスナックやディナーを作ることができます。これも非常に簡単に作ることができます。
材料
- 2-3ナチュラルヨーグルト。
- 150 gの砂糖。
- クリームの1/4リットル。
- 6枚のゼラチンシート。
Preparación
まず、 ゼラチンを冷水に浸します。 次に、柔らかくなったら、水気を切り、クリームに加えます。
一方、 数本の棒で砂糖でヨーグルトを叩きます クリームとゼラチンの混合物を取り入れます。 均一なクリームの粘稠度が残るまでよくかき混ぜます。
最後に、 冷蔵庫に入れます 冷却して一貫性を保つようにします。 飾るには、シナモンや赤い果物を使うことができます。
レシピの詳細
合計時間
一食当たりのキロカロリー 148