自家製ナチョス

たくさん ナチョス ひき肉とチーズを使った料理は、メキシコの非常に典型的な料理です。 これらは友達とのパーティーで高い需要があります 噛みつきます メインディッシュに口を開けます。 しかし、今日、私たちはそれらをシンプルで健康的な方法で実行しました。

ラス ラザニアプレート同じ料理を繰り返したくないので、数日間鍋に残ったり、すでに浸しているとどうしたらいいのかわからないことがあります。 このように、私たちはあなたにシンプルでおいしいレシピでそれらを利用するための素晴らしいアイデアを提供します。

材料

• ラザニアプレート。
• オリーブオイル
• ひとつまみの塩
• ミンチ。
• にんにく1片。
• 粉チーズ。

Preparación

まず、 浸したラザニアプレート 彼らが柔らかくなるように。 これらは十分に柔らかくするために少なくとも20分間浸す必要があります。

プレートが浸っている間、 にんにくで肉を炒めます 色が変わり、よく火が通るまで数分間みじん切りにします。

後 これらのプレートを排出します 吸収紙の上に置き、上から乾かしてできるだけ水分を取り除きます。

次に、各プレートを慎重にカットします 小さな三角形 元のナチョスに似せて、たっぷりの熱い油で炒めます。 吸収紙に水気を切り、塩を少し加えます。

最後に、それを平板に置き、ひき肉と少量を追加します すりおろしたチーズ、そしてチーズが溶けるように、それを電子レンジ、グリルオプションに持っていきます。

レシピの詳細

準備時間 10分

調理時間 5分

合計時間 15分

一食当たりのキロカロリー 322