今日私は提案します ゴールデンベイクド。 のシンプルな料理を作りたいなら pescado、あなたはこれを好きになるでしょう ゴールデンベイクド。 A レシピ とても良いですし、短時間で準備できます。
El pescado これらのためのいくつかの夕食のために、それは非常に良いオプションです 当事者、で調理すると柔らかくて軽いので オーブン.
私は彼に同行しました じゃがいも y トマト、しかしあなたは置くことができます 野菜 好きなように、ここに玉ねぎのスライスを入れるのはとても良いでしょう、それはとても良く、ジャガイモや魚ととてもよく合います。これらの休日のための素晴らしい夕食。
材料
- 大きな鯛（800gr。）または2部鯛。
- じゃがいも2個
- 2見るTomate
- 1リモン
- 白ワインXNUMX/XNUMX杯
- コップXNUMX/XNUMX杯の水
- 油、塩、こしょう
- 少しのパンくずリスト（オプション）
Preparación
- 私たちは魚を準備し、魚屋はそれをきれいにし、オーブンのために準備します。
- フライパンに油を入れて薄切りにしないで炒め、残りが少なくなったときに取り出して柔らかくします。 タマネギが好きなら、ジャガイモと一緒にポーチに入れてください。
- オーブン用の鍋に、ポーチドポテトとトマトをベースに入れます。
- 魚を上に乗せ、カットにレモンスライスを入れ、塩こしょうを少し加えます。
- 魚に白ワインをXNUMX杯、オリーブオイルを少しずつ加え、表面が金色でカリカリになるようにパン粉を少し振りかけます。
- 180ºCのオーブンに20〜30分、または準備ができるまで、魚の大きさによって異なります。
- 準備ができたら、取り出してすぐに提供します。